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下面附上一則新聞讓大家了解時事
冬瓜高纖低卡，吃對助減肥？中醫：先搞懂是不是濕熱體質
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】提到冬瓜，多數人對於其清熱解暑的作用並不陌生。不過，冬瓜的好處可不只這些！從營養學角度來看，冬瓜高纖低卡的特性，不僅能增加飽足感；其富含的丙醇二酸成分，還有抑制糖類轉化為脂肪的作用，因此被不少網友奉為減肥聖品。但冬瓜瘦身法真的這麼有效？且人人都能輕鬆大啖嗎？中醫又是怎麼看呢？
人人都能靠吃冬瓜輔助減肥？中醫師：虛寒體質者需慎食
但吳建東中醫師也提醒，雖然適度食用冬瓜有上述好處，但畢竟冬瓜在中醫屬性上，仍屬於味甘，性偏涼、微寒的一項食材，較適合濕熱體質者食用。所以建議民眾在決定是否跟進此一減肥方法前，最好還是先釐清自己的體質是否合適比較恰當。
特別是本身體質本就虛寒的朋友更要注意。至於濕熱、虛寒體質如何劃分？吳建東中醫師指出，大家不妨可透過下列症狀、表徵簡易判別：
★濕熱體質：容易流汗、怕熱，且伴隨有口乾、小便不順、色澤偏黃的症狀。
★虛寒體質：常感手腳冰冷、平時喜愛喝熱飲，且動不動就腹瀉、拉肚子者。
【中醫師小叮嚀】：
雖然在了解自身體質的情況下，適度食用冬瓜確實有利減肥更順利。吳建東中醫師仍強調，減肥是一輩子的志業，想要擁有勻稱體態，首要關鍵仍在於養成少吃多動的生活習慣，並長久持之以恆才是致勝關鍵！
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高爾夫》全國業餘夏季排名賽 王偉軒狂抓9鳥驚人65桿領先
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徐嘉哲今天3鳥、無柏忌，打出他在台灣比賽個人最低桿紀錄。「先前我個人最低桿紀錄是67桿，不過那是在國外所打出來的。在台灣比賽則是70桿。」他說，今天就順順地打，沒什麼太大驚奇，卻也沒什麼大失誤，「幾洞未能par on的、也都能靠切、推守par。」徐嘉哲這星期的目標就是好好打這場選拔賽，希望能夠晉級下一場下週的第2場選拔賽。
打出女子選手全場唯一紅字的吳佳晏，抓3鳥，吞2個柏忌。不過她自認今天表現不太好，她說，「山溪地球場不遠算，但我今天中、短鐵桿打得不夠靠近，抓鳥機會相對變得沒那麼輕鬆。」今天她在推桿上也表現出色，18洞僅27推，前9洞更只有11推，且無任何3推。
吳佳晏說，她會盡力打好這次選拔賽，「希望有機會參加更多強度更高的國際賽事，也希望可以打出好成績，讓國際知道台灣選手也是可以的。」吳佳晏去年在美國女子業餘錦標賽打進4強，讓人驚艷不已，並獲得2年保障的參賽資格，今年暑假她會再度前往挑戰。另外，她還會參加南北對抗賽等國際賽事。
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